Сообщение из темы: Схемы тренировок профессиональных бойцов

Старый
  (#16)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Аватар для magnit
Сообщений: 3,820
Миксов: 500
Рейтинг мнений: 3101
Сказал(а) спасибо: 4,977
Поблагодарили: 3,264
Регистрация: 03.02.2010
18.08.2010, 21:00
Щадящая тренировка очень. максимум 30 мин в день. еще и день через день.
хотя нет:
если это чисто с железом. а все остальное тренировочное время для партера и ударки?
   
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.07543 секунды с 14 запросами