Сообщение из темы: Схемы тренировок профессиональных бойцов

Agrigat · 20.08.2010, 17:40

Workout - С

Exercise 6: Dumbbell Sit-Out

пытаться встать держа гантель перпендикулярно полу на вытянутой руке.выполнять 30 секунд,затем поменять руку.отдых 15-30 сек

	(#41) \| (на пост)
Agrigat Сообщений: 1,496 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 2028 Сказал(а) спасибо: 9,613 Поблагодарили: 2,828 Регистрация: 05.08.2007	20.08.2010, 17:40 Workout - С Exercise 6: Dumbbell Sit-Out пытаться встать держа гантель перпендикулярно полу на вытянутой руке.выполнять 30 секунд,затем поменять руку.отдых 15-30 сек