[Николай Павлович]

извиняюсь, что вмешиваюсь, но мне кажется, что делать турецкий подъем можно и с гирей. Как минимум вес можно сделать больше, да и при подъеме с медицинболом внимание уходит на то, чтобы удержать мяч в руке, а не на то, чтобы его поднять.