|
03.09.2010, 14:32
ребят, а как увеличь выносливость? Ситуация следующая: бегаю (как мне кажется) достаточно много, км 8-10, по пересеченной местности. Работать по мешку могу довольно долго, но когда работаем в парах после минут 5-6 ноги просто тупить начинают, вообще не работают, дыхалка есть, руки вроде тоже летают однако ноги работать отказываются. Как быть?
|