05.09.2010, 16:33
Сообщение от
Shark 
Привет Денис! Как ты относишься к тренировки с "железом" для бойца? И практикуешь ли это сам?
привет.положительно железо нужно использовать.да я сам иногда качаюсь, но только когда на носу нет не каких соревнований.но надо правильно использовать железо в нашем спорте.например меньше медленных подъемов как у качков.больше делать на статику и на взрыв.