|
08.09.2010, 20:32
ну я когда набирал вес занимался паралельно кикбоксингом, вполне неплохо. Какраз после железа и шел в кик. Тренировки опять же смотря какие, возможно стоит сократить или изменить интенсивность. -особености организма надо учитывать, нужно поэксперемнтировать. Про набор веса обмусолено тысячу раз на любом билдерском форуме, только успевай читать.
|