Сообщение из темы: Шпагат

дядя Вова · 05.10.2010, 10:29

Сообщение от MeGanuxapb

Эт немножко не то.

http://mixforum.su/showthread.php?t=657&page=7
Читай пост №66.

Сообщение от rigosakh

2 недели по 3 раза в день, по 30 мин жесткого растягивания...

Если тебе менее 12 лет - то, может, и подойдет. В более зрелом возрасте - или вообще убьёшь нахрен связки и порвешь мышцы, или сядешь в инвалидное кресло.

	(#21) \| (на пост)
дядя Вова Сообщений: 8,810 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 7651 Сказал(а) спасибо: 22,503 Поблагодарили: 26,329 Регистрация: 14.06.2009 Адрес: Limassol, Cyprus	05.10.2010, 10:29 Сообщение от MeGanuxapb Эт немножко не то. http://mixforum.su/showthread.php?t=657&page=7 Читай пост №66. Сообщение от rigosakh 2 недели по 3 раза в день, по 30 мин жесткого растягивания... Если тебе менее 12 лет - то, может, и подойдет. В более зрелом возрасте - или вообще убьёшь нахрен связки и порвешь мышцы, или сядешь в инвалидное кресло.