Сообщение из темы: Тренировки с собственным весом

Старый
  (#216)  |  (на пост)
Сейчас вне форума
Сообщений: 7
Миксов: 500
Рейтинг мнений:
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили: 5
Регистрация: 15.10.2010
15.10.2010, 19:42

Подтягивания на перекладине-23 раза
Отжимания на брусьях-40 раз
Отжимания на брусьях с утяжелениями-25 кг 11 раз
Подтягивания с утяжелениями-15 кг-11 раз.
Что касается мозолей-то они теперь и в прямь лишь небольшие уплотнения.
   
Ответить с цитированием
 
Время генерации страницы 0.05705 секунды с 14 запросами