23.10.2010, 11:29
Сообщение от
дядя Вова 
Что интересно, я бегаю по 10 км ща 3 раза в неделю. Вес как был в районе 91 плюс-минус кг - так и остаётся.
Сомнительно, что он при твоих габаритах станет заметно меньше, что ты ни делай. Ну если только совсем прямо налечь, как уже писалось, углеводы исключить, запариваться над каждой калорией... Но тебе же вроде к соревнованиям сушиться не надо, а чисто для себя - самый замечательный вес!
Я недавно в стрессовой ситуации за три дня скинул четыре кг, но как-то не особо порадовало
