03.11.2010, 16:45
Именно, полюбопытствовал у "знающих" людей в клубе (тренера с тренажерного зала), прояснили по этой теме, на сколько сами осведомлены, как оказывается,что все дастаточно поверхностно имеют представление по данной тематике.....типа слышали, видели видео....кто то наверное знает)))))))))
В общем черпаю инфу из
данного сайта)))))
Пока только черпаю, практику еще не начал)))))))))