|
13.11.2010, 15:32
можно много чего делать. Можно бегать, причем вариаций бега куча. Можно в разделе кросфиты чего-нибудь посмотреть и к себе преминить. Один из примеров, который писался ранее на форуме: 5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний, это будет 1 круг. Ну и вот твоя задача сделать таких кругов как можно больше. Купи жгут, с ним поработай.
|