Re: Приседать или не приседать? -
12.05.2009, 22:48
Я не вижу смысла нажираться.
Функциональные 75 кг гораздо лучше нажратых 100 кг.
Так получается, что по ударке я работаю с 95 кг парнем, кто явно не новичок, и с 105 кг. Мой вес сейчас - не больше 85 кг. И поверьте, это не к тому, что я такой крутой...Просто, особого преимущества у них я не чувствую.
80 кг уже позваляет иметь удар. Если есть удар - то можно нанести ущерб...
Когда говорят как в этом топике, ой, ты весишь 75 кг ты должен весить 90...На каком основании? Может человек сухощавый, с лёгкой костью.
Когда говорят, что приседание со штангой - основа основ - То хер.я это.
Может для лифтинга, но не для борьбы или бокса.
У бойца должен быть баланс между силовой и скоростной составляющей.
Самый лёгкий способ почувствовать себя сильнее: нажраться и раскачаться, только это не прокатит, если соперник - не лох.
Суть в том, что - не нравится, чувствуешь, что теряешь больше, чем приобретаешь - НЕ ПРИСЕДАЙ!
|