Сообщение из темы: Приседать или не приседать?

RISK · Регистрация: 28.04.2009

Я бы так не советовал.
Просто долю силовых тренировок увеличил+ питание.

Лучше набирать постепенно, не теряя бойцовских навыков. Я знаю о чём говорю, так как в 19 лет весил 62 кг и поставил цель набрать без ущерба для борцовско ударных навыков...считаю, что получилось. В 20 лет я весил 80 кг и нормально двигался. И, кстати, приседаний со штангой не делал.

	(#25) \| (на пост)
RISK Сообщений: 10,818 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 3555 Сказал(а) спасибо: 10,133 Поблагодарили: 12,765 Регистрация: 28.04.2009	Re: Приседать или не приседать? - 12.05.2009, 23:06 Я бы так не советовал. Просто долю силовых тренировок увеличил+ питание. Лучше набирать постепенно, не теряя бойцовских навыков. Я знаю о чём говорю, так как в 19 лет весил 62 кг и поставил цель набрать без ущерба для борцовско ударных навыков...считаю, что получилось. В 20 лет я весил 80 кг и нормально двигался. И, кстати, приседаний со штангой не делал.