Риск,и как ты набрал почти 20кг не занимаясь с железом?Диета?
Я занимался с мешком. + Тягал по борьбе людей кг на 10-ть тяжелее меня, + турник.
Хотя, если честно, то подтягивался я с гирей на поясе...
Но штангу не тягал - честно.
Да..и набрал я больше 20 кг...В золотое время я весил 90 кг.