Сила таки зависит от многих показателей.
Например:
1) Строение скелета (не тренируется);
2) Нервная проводимость, способность гнать импульсы (тренируется, но у некоторых изначально выше);
3) Крепление связок - места крепления и развиваемый момент (не тренируется);
4) Строение мышечных волокон (не тренируется);
5) Поперечное сечение мышцы (тренируется, но у некоторых изначально выше);
6) Длина мышцы (не ренируется);
7) Координация работы мышц (тренируется, но у некоторых изначально выше);
Где-то так.
Ежели в биохимию лезть, то и вовсе худо будет.
В обсчем.
У чудиков с "плохой" генетикой способ развить силу только один, тренироваться и растить поперечное сечение мышцы и улучшать работу ЦНС и понимаешь, нервной системы в целом.
В процессе тренинга мышца всё одно будет расти.
Тренируемые показатели, то что зависит от тренинга, приведёт к росту объёмов.
Можно замедлить рост, но вряд ли удастся изменить физиологию и начать поднимать сухожилиями да связками.