[Александр Сердюков]

тренировки сейчас проходят в Подсосенском переулке или на Павелецкой, в "Патриоте"?
какой уровень занимающихся, действительно тренируются проф спортсмены, сборники?eric_cartman

eric_cartman, Psix, привет!

eric_cartman, отвечу здесь, может кому-то тоже пригодится.

Тренировки сейчас на Павелецкой, в "Патриоте".

Состав группы разный, от почти зеро (я про себя) и выше.

По моему мнению, тренируются проф. спортсмены или нет - мне без разницы, главное чтобы меня нормально тренировали.

Станислав Валериевич Фомин 4-ый дан кекусинкай будокай, как видно на фотографии, реально тренировал А. Волкова, который в этот, но и не только в этот, период одерживал победы на проф. ринге.

Тренировки строятся грамотно. Даётся всё и всё объясняется: ударка, партер, болевые.

Что особенно радует, и считаю одним из показателей профессионализма, что при показе болевых (если на тебе) пёрнуть не можешь и боишься, а встал - как ничего и не было.

А то тут писал некий Галымжан, что его тренер как покажет болевой, так до конца тренировки потом болеешь. По мне - так на хрен такие показы.

Звони тренеру, договорись прийти позаниматься на одну тренировку. Всё сам узнаешь и решишь - устраивает тебя, или нет.

разве тренировки как то влияют на гемоглобин ?

Psix, да, влияют.если верить википедии, основной функцией эритроцитов является перенос кислорода из лёгких к тканям тела и транспорт диоксида углерода (CO2) в обратном направлении.

Функция выполняется эритроцитами за счёт гемоглобина, который обладает способностью присоединять к себе и отдавать кислород и углекислый газ.

Нормальным содержанием гемоглобина в крови человека считается: у мужчин 130—170 г/л (нижний предел −120, верхний предел −180 г/л)

То, что повышенное содержание эритроцитов в крови способствует росту выносливости спортсменов, известно давно. На этом основана классическая тренировка в горах: на протяжении двух-трёх недель атлета подвергают кислородному голоданию, в результате чего его организм начинает усиленно производить эритроциты. Однако обустройство тренировочного лагеря в высокогорье – дело долгое и дорогостоящее. Поэтому уже в начале 50-х годов начались опыты с переливанием спортсмену его собственной крови. Типичная схема выглядела примерно так: за месяц или два до начала соревнований у спортсмена брали с небольшим интервалом 2 порции крови по 400 миллилитров и замораживали их. Организм постепенно компенсировал кровопотерю, а за день-два до старта атлету вливали обратно его собственную ранее изъятую кровь. В результате уровень эритроцитов в организме оказывался искусственно повышенным. В условиях эксперимента такой трюк обеспечивал рост спортивных результатов на 10 процентов – особенно в тех видах спорта, которые требуют большой выносливости. Впрочем, применялся этот метод и на практике – например, некоторыми американскими велогонщиками на летней Олимпиаде 1984-го года в Лос-Анджелесе. Международный олимпийский комитет счёл такое переливание крови допингом и запретил его.