19.12.2010, 21:52
Сообщение от
Nnook 
ну у тебя может предрасположенность к этому, у некоторых скинуть вес ОЧЕНЬ сложно, я с 92 до 107 за пару месяцев набрал, скидываю уже три месяца, вешу 99
Ну питание то тоже менять надо. Поменьше сладкого лопай, хлеба белого, майонеза, жирного поменьше. Лучше на время сгонки вообще эти продукты убери. Кушай гречку, рис, куриные грудки, яйца варёные. Старайся ни есть после 19.00. Ну и тренироваться конечно незабывай
. Я пока женат не был вообще вес сгонял легко, теперь жена как наготовит
