03.01.2011, 18:06
Сообщение от
gro1987 
Что по вашему лучше, ходить 2 раза на грэпплинг и 2 раза на борьбу в неделю или же 1 раз на борьбу и 3 раза грэпплинг ?
смотря что ты хочешь???
если акцент ставишь на грепплинг, то ходи 3 раза на грепплинг и пару раз на борьбу. одного раза маловато. а 2 на 2 тоже маловато грепплинга.