07.01.2011, 22:16
Сообщение от
дядя Вова 
Поэтому большинство лифтеров и качков, кого знаю, предпочитают выпить шейк, чем заморачиваться с готовкой пищи 8 раз в день.
не-не, одно дело искусственным догнаться, другое использовать его за основу - нет такого. Все профи таскают сабой термическую посуду с натуральным белком. Куриная грудка, так просто у всех в рационе. Спросите у своих друзей профи потвердят.
Сообщение от
Александр Сердюков
Чем может быть удобен протеин просто как приём пищи: размешал, залил в бутылку и спокойно выпил когда надо и где надо, и сколько надо
Это не основа диеты, это удобно, но во главе угла стоят натуральный продукты (я не о чебуреках)