|
20.01.2011, 09:53
Аха, еще очень полезно иметь быстрые ноги и хорошую дыхалку - это для непредвиденных обстоятельств))))))) блин, теннис это конечно хорошо, но что делать если соперник оч. плохо играет в теннис, и мячик вяло так об стол отскакивает. Я пробовал еще одно упражнение (правда оно наверно еще и для координации подходит), встаешь лицом к стене на расстоянии 2-3 м. берешь теннисный мяч, кидаешь его об стену и нужно успеть сделать разворот вокруг себя на 360 градусов и снова поймать мяч. Жесть, у меня редко когда получается.
|