Сообщение из темы: Флуд о тренировках

Александр Сердюков · 01.02.2011, 01:49

"Бокс от Джона" уже есть, можно открыть "Набор массы от Джона", или "Советы от Джона". Вот к примеру:
http://mixforum.su/showthread.php?t=2489

Сообщение от John
3 кг - это несерьезно.Мне бы килограмм 12 набрать.Нет, протеин не употреблял, витамины тоже.Все своим здоровьем, чем природа наградила)

Сообщение от John
Тоже очень давно хочу набрать массу от 88 до 91 кг примерно, но естественным путем никак не получается

John, ты меня извини, я в математики не силен.. но с 88 до 91 кг, цифра 12 ни как не получается…

Парни, всем спасибо! Тоже склонялся к гейнеру.За месяц вроде как реально 5 кг набрать. 25.11.2009, 01:05 пост № 82 от: John. Тема: Метан, дека и .."

Кто знает, какой прирост веса даст Гейнер? Кто пробовал.11.01.2011, 15:40 пост № 58 от: John. Тема: "Тренировки с железом".

Как это, в классике, "врач, исцелися сам??".

	(#587) \| (на пост)
Александр Сердюков Сообщений: 628 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 686 Сказал(а) спасибо: 1,296 Поблагодарили: 566 Регистрация: 30.10.2010 Адрес: Москва	01.02.2011, 01:49 "Бокс от Джона" уже есть, можно открыть "Набор массы от Джона", или "Советы от Джона". Вот к примеру: http://mixforum.su/showthread.php?t=2489 Сообщение от John 3 кг - это несерьезно.Мне бы килограмм 12 набрать.Нет, протеин не употреблял, витамины тоже.Все своим здоровьем, чем природа наградила) Сообщение от John Тоже очень давно хочу набрать массу от 88 до 91 кг примерно, но естественным путем никак не получается John, ты меня извини, я в математики не силен.. но с 88 до 91 кг, цифра 12 ни как не получается… Парни, всем спасибо! Тоже склонялся к гейнеру.За месяц вроде как реально 5 кг набрать. 25.11.2009, 01:05 пост № 82 от: John. Тема: Метан, дека и .." Кто знает, какой прирост веса даст Гейнер? Кто пробовал.11.01.2011, 15:40 пост № 58 от: John. Тема: "Тренировки с железом". Как это, в классике, "врач, исцелися сам??".