Сообщение от
$layer 
Из витаминов, могу посоветовать простейший компливит 2 раза в день
Кто в курсе, подскажите как вообще лучше хавать витаминки? Я слышал, что вроде бы вообще нельзя запивать молоком, лучше всего просто стаканом воды и т.д.? Или лучше вообще не глотать с жидкостью, а так их рассасывать(
)? Нужен ликбез, короче говоря.