|
13.02.2011, 23:39
У меня ещё есть такой вопрос: Я хотел бы знать, как правильно надо отрабатывать удар головой в лицо. Надо ли тренироваться, например бить своим лбом об стену минут 5 каждый день. Или у человека и так лоб крепкий и надо только укреплять шею!
|