Вообщем, что я заметил!
Я раньше занимался только со своим весом (турник, брусья), сейчас уже как 4 месяца тягаю железо.Дк вот показатели у меня в жиме лежа очень не внушительные, но зато я попрежнему могу отжаться все 40 раз, а то и более.Про остальное промолчу, присед у меня заебательский, потому что в волейбол играю, похвастаюсь хоть
.
Дк вот, а тот кто занимается железом уже все 5 лет, а то и более и жим у них внушительный и все мышцы хорошо развиты.Отжаться же они могут очень мало.
Почему так?