[Cwl]

Смотря какое БИ. Если основа - ударка, забивать мышцы перед занятием БИ - крайне не рекомендуется (если конечно не идёт специфическая работа, но точно не на постоянной основе.) Если основа борьба - будет полегче, но всё равно не айс. Ну и нужно смотреть на специфику работы на БИ - новичок, или уже долго тренируешься. В том смысле что при постановки техники забитые мышцы могут на неё (технику) влиять негативноЛучше после БИ железо тягать, а идеально делать конечно в разные дни.
Но у всех организмы разные, может тебе и так нормально.