[Cwl]

Сообщение от rickson 

Он же не перед тренировкой качается, а утром.

Сужу по себе, и по друзьям - после активной "прокачки" мышцы забиваются наглушняк. Может если всё оставшееся время перед вечерней тренировкой по БИ спать и отдыхать их и отпустит, но у меня такой возможности не было никогда, поэтому не знаю. Ну и зависит от активности "кача" и специфики каждого организма.