02.03.2011, 02:45
Защита.
При чем заметьте, захват не самый лучший у атакующего. Голова далеко из за этого.
Есть еще вариант переката (переворота) причем как в халф гарде так и в маунте сделать это реально, но опять же Олейник рекомендует целиком и полностью настроиться на этот прием и вцепиться до победного как бы тебя не болтало.