31.03.2011, 13:44
Такой вопрос к знающим ветеранам форума.
Растолкуйте пожалуйста в чём(если существенно) и какая разница при отжиманиях:
1. Ноги чуть шире плеч, руки вместе, большие пальцы касаются друг друга.
2. Ноги чуть шире плеч, руки на уровне плеч.
3. Ноги вместе, руки шире плеч.
Вот при таких отжиманиях есть ли толк для разных групп мышц?
Есть ли смысл их комбинировать?
Если фигню написал, - звеняйте за неграмотность
