[Lap89]

Эрик, я не из матёрых человеков но все же попробую посоветовать - зачем тебе идти в какую-то качалку, ты ведь не качком в итоге хочешь стать, а единоборствами заниматься, иди сразу в секцию. Другое дело, что мне не раз приходилось слышать от знающих людей, что в 20 лет поздно идти на БС и спортивное самбо, дескать там много непростых упражнений для шеи дают и очень велик шанс получить проблемы с ней(шеей), говорят, что в 20 лет сделать шею такой какой она должны быть у самбиста и не получить при этом травму трудно.