|
13.04.2011, 23:58
Книга Тома Венуто старая, но хорошая.
Многовато там устарелой инфы в которую теперь уже не верят (так как есть доказательства которых раньше не было)
Например: Том говорит что чаще кушать мол хорошо чтобы подогревать метаболический "огонь", это очень популярный старый миф, но сегодня известно что это 100% бред. Мож есть 10 раз в день, мож 3, если калории те же за день то разницы не будет. Но в основном книга очень хорошая.
|