Сообщение из темы: Кроссфит - видеоархив комплексов, ОФП

munk · 20.04.2011, 20:49

Dblk_Earl ну я сейчас 3 дня в неделю работаю на железе, хочу начать кроссфит, по программе с сайта кроссфит.ру, для 1го месяца где программа. Продолжать ли мне силовые тренировки? или кроссфита будет достаточно?

	(#224) \| (на пост)
munk Сообщений: 129 Миксов: 500 Рейтинг мнений: 25 Сказал(а) спасибо: 119 Поблагодарили: 126 Регистрация: 16.04.2011	20.04.2011, 20:49 Dblk_Earl ну я сейчас 3 дня в неделю работаю на железе, хочу начать кроссфит, по программе с сайта кроссфит.ру, для 1го месяца где программа. Продолжать ли мне силовые тренировки? или кроссфита будет достаточно?