22.04.2011, 17:47
Сообщение от
flashattacker1
1) Стандартный переворот ножницы (scissor sweep)
Прежде всего стоит нежно закрыть гард над соперником. Потом одной рукой мы берем его сверху за шею, а другой за бицепс. Потом резко отбрасываем таз в сторону, той руки что держит за голову. Важно верхнее колено упереть ему в живот, а нижняя нога должна лежать на полу, а не быть на весу. Одновременно бьем верхней ногой в район ребер, а нижнюю ведем в сторону верхней. Противник переворачивается и важно оказаться у него в гарде и свои руки положить ему на бицепсы а голову прижать. (biceps control, про него тут постоянно говорят)
Я в этом свипе наоборот бью (подсекаю) его ногу, а та нога, которая у него на животе зацепляет как крюком и толкает.