[ПИТБУЛЬ]

Сообщение от Iron Mike 

Когда человек плохо питается,мало белковой пищи при интенсивных тренировках,а Федя так и поступает,когда постится перед некоторыми боями,то хотите вы этого или нет,то организм в первую очередь использует,помимо углеводов в питании,мышцы в качестве топлива,и только потом жир.Жир всегда уходит последним,если питание низко белковое.Хочешь сжечь жир а не мышцы,при интенсивных тренировках,то доза белка увеличивается,в среднем,в 2 раза,от средних показателей.А наш Федор больше ест углеводы,и совсем мало белка.Вот внешне он и выглядит заплывшим,но не вооруженным взглядом специалиста видно,что он визуально потерял не мало мышечной массы,что и сказывается на его физических,силовых качествах,-он сейчас намного слабее физически, чем был раньше,и он сам этого не скрывает.

что то я сомневаюсь, что в качестве топлива будут использоваться белки при достаточном количестве в питании углеводов и жиров.... к тому же с чего ты взял что во время поста не едят белок? не едят пищу животного происхождения, хотя и рыбу едят в разрешенные дни. но ведь белка полно и в растительной пищи.... а не достающие аминокислоты принимаются дополнительно.