Сообщение из темы: Новичок (план тренировок, диета)

333112 · 14.05.2011, 20:25

Тренируюсь 2-3 раза в день (кикбоксинг). Мой вес 68-70 кг. рост 168 см. Со скоростью всё нормально...силы удара просто не хватает (силы удара руками). Какие способы? на железо упасть?

	(#9) \| (на пост)
333112 Сообщений: 2,175 Миксов: 3165 Рейтинг мнений: 1376 Сказал(а) спасибо: 1,661 Поблагодарили: 1,650 Регистрация: 10.05.2011 Адрес: Ноябрьск/Екатеринбург	14.05.2011, 20:25 Тренируюсь 2-3 раза в день (кикбоксинг). Мой вес 68-70 кг. рост 168 см. Со скоростью всё нормально...силы удара просто не хватает (силы удара руками). Какие способы? на железо упасть?