05.06.2011, 15:37
Сообщение от
ариец22008 
дима999 у тебя ноги сильнее спины поэтому попробуй тянуть в сумо(с широкой постановкой ног)или не спеши с весом учись включать спину и ноги одновременно
если делать в сумо то больши ноги работают а мне надо хорошо прокачивать спину. я буду делать и так и так