11.06.2011, 21:18
Сообщение от
kepam 
упали показатели в жиме приседе и тяге , хотя выносливости добавилось
так и должно быть
Сообщение от
kepam
выбрать что то одно
чередуй.
пару месяцев работаешь на силу, а перед соревнованиями по муай таю - переходишь на выносливость.