[vrnkudo]

Не рекомендую держать лапы, если нет опыта в этом или человека, который научит их держать. А так-же не рекомендую изучать технику по постам в форумах или даже по видеороликам. Есть куча мелких нюансов, которые никто не объяснит...

Если есть свободное время и желание - научиться всегда можно. В любом из крупных городов есть достойные тренера, найти их не всегда легко. Встречаются шарлатаны. Вот для поиска и можно воспользоваться форумами. Ну а потом обязательно сопоставить со своей оценкой. Потому как об...рать на форуме любого человека проще простого. Вот и у Кочергина есть свои последователи. Значит он кому-то близок по мироощущению...

Не все, но многие тренера работают круглогодично. Так что и летом можно тренироваться у грамотного тренера (не обязательно по АРБ). Есть тренера, которые спрашивают у человека, для чего он пришел в зал. Как написал Ждамар:

Сообщение от Ждамар 

Ищите, да обрящете!