Сообщение из темы: Три раза в неделю

tanyguen · Регистрация: 30.03.2009

Ну тебе на http://www.powerlifting.ru либо http://www.bodybuilding.ru
Там есть программы, но всё одно подгонять под себя придётся.
А вот есть у нас на форуме адепт кроссфита Егора Голубев, стопудово подскажет.

	(#2) \| (на пост)
tanyguen Сообщений: 5,896 Миксов: 423 Рейтинг мнений: 2747 Сказал(а) спасибо: 2,615 Поблагодарили: 8,621 Регистрация: 30.03.2009	Re: Три раза - 30.06.2009, 14:19 Ну тебе на http://www.powerlifting.ru либо http://www.bodybuilding.ru Там есть программы, но всё одно подгонять под себя придётся. А вот есть у нас на форуме адепт кроссфита Егора Голубев, стопудово подскажет.