[michaell]

Мастер-класс по удушениям треугольником от Георгия Залеева (видео)

Тренер по грепплингу московского клуба МЭИ-Альянс Георгий Залеев продемонстрировал для Blood&Sweat нюансы успешного выполнения удушений треугольником и треугольником через руку.
Удушение треугольником:

http://www.youtube.com/watch?v=y-LW7q8KQ3Q

Удушение треугольником через руку:

http://www.youtube.com/watch?v=92ziOSue2-w