07.07.2011, 17:33
Вольная борьба ,на мой взгляд ,лучшая база для ММА ...
Физуха сумасшедшая , ни один самбист ( самого высокого уровня) никогда так не нагружал физически как обычный ничего в партере не умеющий вольник ...
Подучить защиту от боляк - получится вполне сносный насильник типа Фитча или Соннена , вопрос пары месяцев работы с грепплерами ...А если проработать джиу более качественно , как ,например, Мэтт Хъюз , то получится очень серьезный партеровик ...
Единственный недостаток вольной для ММА - это закрепощенность мышц , те замедленная ударка , но в последнее время все больше выходцев из борьбы показывают неплохие сдвиги в этом направлении (Тайсон Гриффин , Грей Мейнард, Джон Джонс ,Френки Эдгар,Веласкез и т д) ...
База может быть любая : вольная ,самбо ,БЖЖ, тай и даже каратэ , в конечном итоге все зависит от таланта человека ... Однако статистически борцы как превалировали над ударниками на заре ММА так и продолжают это делать , что делает борцовские стили наиболее эффективными среди исходных .Ну а конкретно вольная (классику не рассматриваю из-за ограничений по части работы с ногами) подкупает своей физухой, поскольку хорошая функциональная физуха -это уже БАЗА ,причём база неслабо оснащенная по части бросков (ахиллесовой пятой БЖЖстов ) и контроля в партере . Эту базу идеально дополнят приемы джиу-джитсу ,дополнят гораздо более гармонично нежели любой другой исходник , во многом благодаря специфике вольников , заключающейся в работе с голым торсом -для ММА самое оно ...
Мой выбор : сначала вольная , потом джиу ,и не наоборот
