немножко, но отжимаюсь каждый день. Когда переедаю, т.е. обжираюсь, то стараюсь добавить к отжимам упражнения на бицуху и пресс. Подходов немного делаю к своему сожалению, т.к. все эти телодвижения происходят утром перед работой, тело невыспамшееся и склонно к мелкому самообману. Не высыпаюсь, потому что здесь торчу часами.
пойду-ка я отожмусь перед сном раз тридцать.
