[fresher]

еще отдельная песня это ноги, уверен что здесь еще не все выжато и разобрано и за этим прогресс грепплинга. И в принципе приемов то не так много, но выход на них, умелая работа валетом обоих, вытягивание ноги и переходы от одной ноги (вытащенной соперником) к другой , ахиллы, скручивание, узел стопы и рычаги это целая отдельная дисциплина! правда есть и минусы, все мои травмы именно здесь Хорошая учебка по основам у Дрисдэйла в нашей видиотеке, но тактики и хитростей пожалуй не видел нигде особо, тут уже самому...

Нравятся учебки Браво. Необычная у него техника, и хотя там немало лабуды, но пожалуй из всего что я видел именно она как бы так сказать логически закончена, т.е. у него есть ряд своих основ при работе, от которых он не отходит и которые он нарабатывает, что в итоге позволяет делать их лучше чем кто либо. Там и твистер сайдконтроль (сам твистер по моему как раз лабуда, а контроль такой нормуль, у кукука он тоже есть кстати), халф гард, и конечно же рабергард. Мне нравится. что он знает что делать в каждой ситуации и куда ему гребсти, пожалуй это самая атакующая техника, но тут на любителя? да и разберут её скоро... По мне так лучше обширная матчасть кукука, пусть и скучнее немного. Но советую поковыряться чуток для выбора, мало ли...

Почти во всех учебках есть что то интересное, и почти все более частные узкие учебки - это наработки под свою пластику и физические данные автора, многое не попрет на себе, но что то подметить получается. Но это попозже наверное. .

Эхх чота меня понесло после тренировки и спасибок Ждамара и Дзюдоки... но где еще как не здесь можно поделиться своими эмоциями.




PS Vadim A, Ида, чота я погорячился на счет ног... Приемы кроме ахила лучше просто обозначать по началу.. техника и стоп. Это самое травмоопасное в грепплинге причем травмы могут свалиться незаметно, а тяжесть - вплоть до инвалидности. А обычные растяжения так вообще норма, причем не будут успевать заживать одни, а уже появляются другие. Без супер растяжки крестообразных связок колена и стопы, да и в целом хорошей растяжки и приемлемой мышечной массы в ногах лезть сюда без тренера не стоит сильно.