|
10.08.2011, 21:49
нездох, У тебя страх....
Есть такой вариант тренировки. Партнер работает первым номером, ты ТОЛЬКО защищаешься, уходишь, пробуешь принимать удары . Потом поменялись (для наработки собственных комбинаций). Только не надо лупить в полную силу. Работайте в пол силы, контролируя себя.
Попробуй так провести несколько раундов, потом переходите на работу в контратаках, потом и полностью обоюдный спарринг.
|