15.08.2011, 12:24
Сообщение от
John 
Всех приветствую, давно тут не был.Отпишусь о наборе веса: В феврале,марте нормально влазил в рубашки,брюки имея вес от 77 до 79 (максимум,если хорошо пожрать), пока не попробовал обычный креатин, в данный момент имею вес около от 84 до 85, 5 кг
Какими циклами ты его принимаешь? С загрузкой или нет?