Весёлый Вы, господин Смирнов))))))) Кувалда в 10 кг-это реолюционно!!!!!!)))))) Думаю один из наивернеёших путей к лавсановым связкам и титановым суставам))))))))))))
А про нестандартные методы тренировок не Вы первый задумались)) есть книжка Гичина Фанакоши "каратэ для мальчиков"))))))) Там много идей типа -для укрепления ног вы можете ходить на корточках, но лучше возьмите тряпку и помогите маме-вымойте пол.
Привет, тоесть ты против тренировок с кувалдой ? или я не так понял..