[brmc]

kusok, а кто тебе сказал, что именно эта компания делает более качественный и безопасный продукт? Я понимаю, что этикетка - это все, но я бы куда охотнее поверил тебе, если бы ты был работником одной из этой компании или дипломированным специалистом по спортивному питанию, и мы бы с тобой по душам разговаривали не под запись. А линк на хвалебные речи в пользу именно этой компании не слишком убедителен.

1/3 - это примерно столько получается во всяких примерных диетических планах в среднем. Понятно, что можно получать больше, можно меньше. Можно вообще без порошка. Правда, если ты наращиваешь массу усиленно и интенсивно тренируешься, то нелегко тебе будет столько курицы и мяса в себя запихивать и при этом нормально тренироваться.