[kusok]

Сообщение от brmc 

kusok, а кто тебе сказал, что именно эта компания делает более качественный и безопасный продукт? Я понимаю, что этикетка - это все, но я бы куда охотнее поверил тебе, если бы ты был работником одной из этой компании или дипломированным специалистом по спортивному питанию, и мы бы с тобой по душам разговаривали не под запись. А линк на хвалебные речи в пользу именно этой компании не слишком убедителен.

1/3 - это примерно столько получается во всяких примерных диетических планах в среднем. Понятно, что можно получать больше, можно меньше. Можно вообще без порошка. Правда, если ты наращиваешь массу усиленно и интенсивно тренируешься, то нелегко тебе будет столько курицы и мяса в себя запихивать и при этом нормально тренироваться.

Этикетка это состав продукта. Тут споров нет. ОН имеет в составе химикаты и добавки. Их можно легко почуствовать на язык. ОН делает продукт сладким чтобы легче продовался.
Однако белковый порошок имеет абсолютно другой вкус. В настоющем белковом порошке должен быть только один ингридиент: белковый порошок.

Также, процесс которым вырабатывается белковый порошок компании ОН и многих других называется айон ексчендж (ion exchange). Этот процесс "denatures" белки. Процесс холодного процесса лучше (cold cross flow, or micro filtered) так как оставляет белки в натуральной неповрежденной форме.

Компания НАУ ничем не меньше или хуже компании ОН. Поетому не вижу почему вам бы не попробовать более дешевый и натуральный продукт.

Есть также компании вроде Нутра Бае (nutra bio) которая проверяется независимыми комисиями и лабораториями, а ОН нет, а Нутра все равно дешевле. Так что насчет уровня продуктов и етикеток как раз именно ОН сомнительней.

Если же очень нравятся добавки вроде сахаров и т.д. то МайоФйузон (MyoFusion by Gaspari nutrition) тоже дешевле и лучше процесс чем ОН, хотя все остальное точь в точь.


Кстати, набор веса не зависит от большего или меньшего количества белков. Набор веса зависит от большего числа калорий. И вообще белки чем больше калорий тем МЕНЬШЕ нужны. Углеводы куда важней для тех кто тренеруются много и пытаются набрать массу, так как углеводы лучше для енергии и глайкоджена в мускулах.