Нашёл такие разговоры:
«…Кстати, упражнение "кувалдой по шине" получило широкое распространение, но почему-то мало кто знает, что если в ручке кувалды нет катающихся стальных шаров (заполняются где-то на 1/3 рукояти), то это упражнение становится вредным для суставов.
…Кстати! Мы когда себе кувалды заказывали, кузнецов попросили, мол, у нас есть специфическое требование - чтобы шары в рукояти катались. На что они пожали плечами - что ж тут специфического, мы давным-давно так делаем...»
Кто что думает на эту тему
