20.09.2011, 21:17
Сообщение от
05RUS 
Хабиб Нурмагомедов, асалам алейкум, с Днем Рождения! Благодаря тебе российский мма начал смотреть.
вопрос такой: ты писал что спаринг у тебя 15 мин, не считаешь что спаринг надо проводить дольше?т.к.часто быввют дополнительные раунды а на них сил может и не хватить.
ваалайкум ассалам ) спасибо )
Кроме спаринга боремся в стойке и в партере, отрабатываем, работаем на лапах, и в конце уже обычно спаринг. Когда готовимся уже конкретно к бою конечно работаем больше.бывает и 5 по 5 работа спаринги )))