24.09.2011, 00:53
Dan888, без битков работаешь ? Скрежет - мерзкая фигня
Поберечь надо пока боль не спадет , потом постепенно возобновлять работу в нормальных битках без пробитостей в уплотнителе , можно даже с тапировкой ...И добавить в тренировочный процесс отжимания на кулаках , хорошо укрепляет костяшки ...